Mi napišeš kratek vadbeni program za hujšanje?
Moj odgovor je seveda NE.
Razlog je čisto preprost. Kratek vadbeni program za hujšanje ne obstaja. Seveda ob takšni razlagi vedno dobim povratni odgovor, da se motim in da obstajajo. Običajno se name s takšno željo obrnejo posamezniki, ki so preizkusili že kar nekaj takšnih programov.
V tem trenutku se vprašajmo nekaj. Zakaj iščete mojo pomoč, če imate vadbeni program za hujšanje? ?
Odgovor je preprost. Vsi programi, ki ste jih preizkusili niso vredni popolnoma nič.
Zavedati pa se morate, da verjetno niste krivi VI.
Žal smo ljudje narejeni tako, da iščemo ”Easy way out”. Tega pa se zavedajo tudi osebni trenerji, ki vam ponujajo ravno to. Kratek par minutni program za čvrsto zadnjico, raven trebuh, pospešeno kurjenje maščobe, … Da je vse bolj mamljivo pa je zraven še slika njihove popolne postave.
Mislite, da so do te postave res prišli le z nekaj minutno vadbo? ?
Kako pa vam lahko potem sploh pomagam?
Lahko se pogovoriva sam pa potem glede na vaše zmožnosti pripravim plan vadbe, ki ga boste lahko KONSTANTNO izvajali.
Trening ne bo končan v parih minutah, verjetno bo vaša trening oprema čisto premočena, naslednje jutro zna biti malce boleče, trening bo na urniku večkrat tedensko,…
Zavedajte se, da je vaš uspeh odvisen od energije, ki jo boste za to vložili.
Vem vse se sliši zelo težko saj boste pri tem sami ?
Še dobro, da sem jaz tisti sitni fotr, ki bo stalno bedel nad vami in preverjal kaj se dogaja, vam poizkusil čimbolje predstaviti pravilno izvedbo vaj in po možnosti malenkost povzdignil glas, ko se bova dobila skupaj in naredila vodeni trening ?
S skupnimi močmi bova zmogla ?
