Scroll Top

Dobrodošel v brlogu

Zdravo jaz sem Miha aka. Fit mišek in to je moj Brlog. Brlog vsekakor ni običajen Gym. Sam vedno pravim, da je zavetje za mojo družinico Miškov, ki z mojo pomočjo pridno dosegajo zastavljene cilje.

Strokovnost
Sem IFPA licenciran osebni trener in specialist športne prehrane. To pa je le osnova, saj svoje znanje nadgrajujem s pomočjo Online tečajev in seminarjev.
Osebni pristop
Osebni trening se pri meni ne konča, ko zapustite Brlog. Sem OSEBNI trener, zato imate mojo podporo tudi izven Brloga. Vaše cilje bova dosegla s skupnimi močmi.
Online skupnost
Zavedam se, da par ur tedensko z osebnim trenerjem ni dovolj. Zato sem ustvaril zaprto Facebook skupino, kjer vsem Miškom nudim brezplačne vsebine in izobraževanja s področja prehrane in vadbe.
Brez čudežev
V Brlogu ni prostora za 10 minutne programe, programe za pospešeno kurjenje maščobe, čudežnih tabletk, ... So samo kvalitetno zastavljeni personalizirani treningi, ki bodo prinesli dolgoročne rezultate.
program
fit mišek

Treniraj z mano v Miškovem brlogu. Začela bova z uvodnim posvetom, kjer te bom bolje spoznal. Nato pa bom glede na tvoje cilje in sposobnosti sestavil plan in trening program, ki ga boš izvajal pod mojim budnim očesom.

program
online fit mišek

Si omejen s časom in financami? Potem bo Online program idealna priložnost za sodelovanje z mano. Poleg uvodnega posveta in treninga v Brlogu te bo čakala zaprta Facebook skupina, kjer bova s skupnimi močmi napadla tvoje cilje.

kaj dobiš z mojimi
programi
Osebni posvet
Ne glede na to kateri program boš izbral zase, te čaka uvodni posvet z mano. Rad bi te spoznal. Govorila bova o tvojih ciljih, navadah, težavah, ... Seveda boš tudi ti spoznal mene. Spoznal boš moje poglede, moj način dela, moje znanje, ... Potem pa skupaj napadeva tvoje cilje.
Prilagojeni treningi
Glede na tvoje cilje in sposobnosti bom zate pripravil prilagojen trening program, ki ga boš lahko izvajal pod mojim strokovnim nadzorom ali sam. Poleg naprednih tehnik in vaj bova poskrbela še za nekaj bolj pomembnega - KONSTANTO.
Nisi sam
Treningi so le delček celote, ki jo potrebuješ za uspeh. Ravno zato se najino sodelovanje ne zaključi, ko zapustiš Brlog. Na voljo ti je moja pomoč, zasebna skupina, Facebook skupnost, ... Želim, da vsak dan izkoristiš zato, da se naučiš nekaj novega in postaneš boljša različica sebe.
moje
specializacije
SPECIALIST ŠPORTNE PREHRANE
Sem IFPA licenciran specialist športne prehrane. Pri svojem delu zagovarjam, da slaba in dobra hrana ne obstajata. Obstajajo le boljše alternative za naše cilje.
OSEBNI TRENER
Sem IFPA licenciran osebni trener. Trudim se, da s pomočjo pridobljenega znanja za vsakega posameznika sestavim načrt, ki mu bo omogočil dolgoročne rezultate.
ADVANCED COACHING ACADEMY
Sem član Advanced Coaching Academy kjer preko spletnega portala za osebne trenerje in organiziranih seminarjev pridobivam nova znanja s področja vadbe in prehrane.
FEM FIT INŠTRUKTOR
Ker sem tudi sam partner Super Mame in oče dvema hčerkama sem se odločil, da svoje znanje nadgradim tudi na področju Pre/Post Natal vadbe.
FOTO UTRINKI
IZ MIŠKOVEGA BRLOGA
izberi svoj
fit mišek program
FIT MIŠEK +
€300
/1 mesec
Uvodni posvet
8 treningov v Brlogu
Trening z osebnim trenerjem
Prilagojeni treningi
Prehranski coaching
Dostop do tečaja Koraki do uspešne izgube maščobe
Lastna zaprta Facebook skupina
(prehranski coaching, Online podpora,…)
fit mišek
€240
/1 mesec
Uvodni posvet
8 treningov v Brlogu
Trening z osebnim trenerjem
Prilagojeni treningi
Online mišek
€150
/1 mesec
Uvodni posvet
1 trening v Brlogu
Online trening z video prikazom
Prilagojeni treningi
Prehranski coaching
Dostop do tečaja Koraki do uspešne izgube maščobe
Lastna zaprta Facebook skupina
(prehranski coaching, Online podpora,…)
drugi o
fit mišku
Mateja2
Mateja

Rečem lahko le, da tisti ki čaka na “tisti ponedeljek”, ko bo res začel naj se dogovori za termin in ne bo mu žal. To kar doživiš v tem Brlogu drugje ne dobiš. Od spodbud, pomoči na vseh nivojih, življenjskih nasvetov, ki jih vsak da lahko v prakso, če je le malo volje po spremembi. Zato nič čakat ampak se zmenit za termin saj prepričana, da ne bo ostalo pri samo enem obisku. Miha, ti si CAR, človek na mestu in z velikim srcem. Hvala ti za vse trenutke na “mučilnih napravah” in verjamem da se še vidiva.

Blaz
Blaž

Miha hvala ti, da si mi v vsakem trenutku stal ob strani in mi predajal vso znanje, ki ga imaš. Sodelovanje s teboj je resnično nekaj posebnega in ga priporočam vsakemu, ki si želi življenjske spremembe. Seveda moraš sam narediti korake v pravo smer in žal brez trdega dela ne gre. Je pa na koncu ves trud poplačan. Miha še enkrat hvala, da si takšen človek kot si. Respect.

22
Brigita

Miha je super motivator. Na treningu mi pod njegovim vodstvom uspe naredit marsikatero vajo saj z njegovimi spodbudnimi besedami dobesedno dobim moč. Drugače pa je Miha zelo izobražen na svojem področju, kar nam daje veliko zaupanja vanj. Ko delaš z njim čutiš, da je v tem poklicu z dušo in srcem.

Spela
Špela

Miha je trener, ki se vedno zavzame za svojo FIT družinico, ki mu poleg svoje družine pomeni ogromno. Všeč mi je to, da nam vsak dan pomaga s svojimi koristnimi nasveti, ki jih vedno poda na preprost in razumljiv način. Kadarkoli rabiš njegovo pomoč je tukaj za tebe, nikoli se ne bo zgodilo da bi od njega slišal besedi kot sta NE ali NE ZMOREM. Je oseba, ki se je na svoji življenjski poti srečala s kar nekaj ovirami pa vendar še vedno vztraja in vsak dan dokazuje da je vse mogoče če si tega zares želiš. Zato FIT MIŠEK ostani še naprej taka pozitivna oseba polna motivacije in zagona.

Karmen
Karmen

Miha je trener z velikim srcem. Zelo sem vesela, da sta se najini poti srečali in da je postal moj najboljši osebni trener. Treningi so odlično pripravljeni, glede na to kar si posameznik želi. Najbolj me veseli, da mi je pomagal pri prehrani in da sem izgubila veliko kilogramov. In to ne tako, da mi je pisal
jedilnike ampak me je vodil in usmerjal, da sem sama začela urejati svojo prehrano, ki je zdaj res uravnotežena. Ogromno sem se naučila od njega, vedno mi je na voljo, ne samo tisti čas, ko sem pri njemu na treningu. Vesela sem, da mu lahko kadarkoli postavim vprašanje, na katerega tudi z
veseljem odgovori. Skupaj bova prišla do cilja, do katerega manjka samo še en korak. Miha ostani še naprej TOP trener – preprost, srčen in vedno pripravljen pomagati.

Mateja
Mateja

Odločitev za spremembo življenjskega stila je bila težka. Po mesecu sodelovanja z Mihom sem bila hvaležna, da je stopil v moje življenje in mi bil pripravljen pomagati. Brez njega se nebi zgodilo nič. Hvaležna sem, da sem lahko del družine Fit miškov. Miha svoje delo opravlja s takim veseljem, da ga občudujem. Miha je moj osebni trener in prijatelj, ki vedno najde prave spodbudne besede. Občasno pa hudiček, ki obožuje izpadne korake.

Tjaša
Tjaša

Miha ni samo trener. Trener je nekdo, ki ti samo sestavi trening in si za njega le številka. Miha definitivno to ni. Miha je tvoj spremljevalec na poti spremembe do boljšega življenjskega stila. S svojim strokovno podprtim znanjem ti sestavi vrhunski trening, ki je primeren zate, spremlja tvoj prehranski dnevnik in skupaj s tabo išče poti za napredek. Poleg tega te podpira v vsem kar počneš in je s tabo tudi v malo slabših trenutkih, tudi takrat, ko pride kakšen dan, ko si bolj na tleh in najde prave besede in te podpre, te razume. Ne pomaga ti samo pri ‘fizičnem’ delu sprememb ampak tudi pri psihološkem delu, ki ga marsikateri trener zapostavlja, vendar je včasih še bolj pomemben del osebnega trenerstva. Biti del Fit miškove družine je poseben privilegij, saj si del odlične skupnosti, Miha pa je odličen osebni trener in na koncu vsega tudi prijatelj. Vidi se, da to za Miha ni delo ali dobičkarstvo vendar iskrena pomoč prijateljem.

Rok
Rok

Pri mojih 102 kg sem se odločil, da moram shujšati. Začel sem sam s starimi dietami, s katerimi sem že prej poizkušal. Tokrat sem bil odločen, da bom res uspel. Na žalost sem po parih mesecih ponovno obupal. Preko žene sem spoznal Miha, kateremu sem zaupal svoje težave. Najprej mi je pomagal pri prehrani in nato z vadbo. Kar nekajkrat sem imel slabe dneve. Takrat je bil Miha tisti, ki me je motiviral in mi dal dodaten zagon. Sedaj sem že dve leti aktiven in delam po programu, ki mi ga je napisal Miha. Z njegovo pomočjo sem izgubil 22 kilogramov. Od kar mi je Miha pomagal, lahko rečem, da nisem na dieti, ampak sem spremenil svoje navade. Počutim se odlično, sedaj pa imam že druge izzive za nadgradnjo mojega telesa. Kar se Miha tiče lahko rečem, da je odličen osebni trener, motivator in prijatelj. Beseda hvala je premalo, da bi se mu lahko zahvalil za vse kar je naredil zame.

Sabina
Sabina

Miha z eno besedo si car! Ko sem te prvič videla in poslušala na predavanju dobre pol leta nazaj, sem dobila ta vtis. Mislila sem si tole: res dober govornik, strokoven, govori tekoče, z energijo. Iz glave. Stresa šale in obenem misli resno. Ker hud predavatelj. Zakaj te nisem prej spoznala?! Toda vse ima svoj namen. Velikokrat sem že kaj poskusila – tablete za zmanjšanje apetita, pa meseci brez kruha, pa po 18. 00 nič jest…pa uff, še kaj bi se našlo. In saj veste, učinka ni bilo. Takrat si mi res pomagal. Spremljal si mojo pot. Me motiviral. Me kdaj tudi okregal. Mi svetoval. Mi koncno razložil, kaj je deficit in da je pomembna samo konstanta. Da so nas v resnici sami izgovori. Da lahko uživam življenje, tudi s hrano. Samo izbirati moram boljše izbire. In to je res. Jem, pa se počutim odlično. Ne stradam, pa imam energijo. Jem vse. Vem pa, da se bom še kdaj obrnila nate in vem, da bom pomoč dobila. Vem, da bo ta pomoč točno taka, kot jo potrebujem in da bo prišla res hitro. Res res HVALA, ker obstajaš!!

MIŠKOVA KUHINJA
KNJIGA S 45 RECEPTI, KI SO BOLJŠE ALTERNATIVE
SVOJ TISKAN IZVOD DOBIŠ ŽE ZA 20 €
zadnje objave
iz bloga