Si se že kdaj vprašal/a ali je res smiselno poizkusit še z eno dieto, naprednim 15 minutnim programom ali čudežnim “Voda ven” izdelkom?
Verjetno že velikokrat pa je na koncu vseeno prevladala odločitev, da si te metode zaslužijo še eno priložnost.
Če se še vedno vrtiš v krogu neuspeha in je izguba maščobe zate postala ”Misija nemogoče” je čas za drugačen pristop.
S popolnoma enako težavo sem se na svoji poti srečal tudi sam. Po številnih neuspehih sem končno spoznal resnico in na koncu tudi uspel.
V resnici ne rabiš nobene diete, nobene slabosti med nezaželeno vadbo in nobenega čudežnega pripomočka.
Za dolgoročen uspeh potrebuješ preproste korake s katerimi spremeniš svoje poglede/navade in končno uspeš.
Odločil sem se, da bom s svojim znanjem in izkušnjami pomagal drugim, da jim ne bo potrebno hoditi po trnovi poti neuspehov.
S pomočjo sodobne tehnologije sem lahko vso svoje znanje, fizična predavanja in osebno podporo v obliki online tečaja pripeljal kar na tvoj zaslon.
Konec je neuspehov. Od tu naprej te čakajo samo zmage.
Spletni tečaj je osnovan na platformi, ki ti omogoča neomejen dostop preko računalnika ali mobilnega telefona. Z nakupom tečaja dobiš doživljenjski dostop do vseh vsebin.
V spletnem tečaju najdeš 35 lekcij, ki so razdeljene v 3 poglavja. Vsaka lekcija ima video lekcijo pod katero najdeš tudi zapis in koristne povezave.
Poleg lekcij v tečaju dobiš mojo podporo. Našel boš povezavo do zaprte Facebook skupine in kontaktnih podatkov kjer sem vedno na voljo morebitna vprašanja.
- Vse o tečaju
- Kalorijsko ravnovesje
- Ravnovesje hranil
- Voda
- Beljakovine
- Maščobe
- Ogljikovi hidrati
- Kviz za preverjanje razumevanja
- Koraki do uspeha
- Poišči svoj zakaj
- Ne zanašaj se na motivacijo
- Zagotovi kalorijski deficit
- Dovolj bo povprečje
- Vodi evidenco
- Poskrbi za redne obroke
- Naredi plan
- Izberi boljše izbire
- Pazi na skrite kalorije
- Apetit ni lakota
- ”Pametne glave”
- Bodi konstanten
- Urejena prehrana ne bo dovolj
- Spremeni svoje navade
- Ali čokolada res redi?
- Solata ali kalorijska bomba?
- Preprost trik za uravnotežen obrok
- Povečaj volumen obroka
- Polnozrnate ali bele?
- Manj kalorična omaka
- Glavni krivec je kava
- Prehranska dopolnila niso rešitev
- Izguba maščobe s čokoladno torto
- Kurjenje maščobe ≠ Izguba maščobe
- Računanje vnosa makro hranil
- Zakaj dieta ne deluje?
- Me večerja res redi?